De ZKM helpt je jouw terugkerende levensthema’s te herkennen. Je krijgt inzicht in je drijfveren, emoties en patronen, waardoor je bewuster keuzes zult maken en van daaruit je persoonlijke doelen kunt realiseren.
Meer zelfvertrouwen, een helder doel voor de toekomst en praktische stappen om je dromen waar te maken! Het is een inspirerende en waardevolle reis naar persoonlijke groei en innerlijke rust.
Jouw levensverhaal is de basis. Samen duiken we in momenten die je gevormd hebben, van grote mijlpalen tot alledaagse gebeurtenis-sen. Je stelt een lijst op van ervaringen die voor jou bepalend zijn.
Je onderzoekt welke gevoe-lens deze momenten oproepen: wat maakte je blij, gaf stress of deed je hart sneller kloppen? Zo ontdek je wat jouw ‘emotionele kompas’ zegt over wat voor jou belangrijk is.
Nu komt de echte magie! Je gaat patronen zien: wat motiveert je, waar krijg je energie van en wat houdt je tegen? Dit geeft inzicht wat voor jou écht van waarde is en helpt je obstakels te begrijpen.
ZKM helpt je om te begrijpen waarom je je voelt zoals je je voelt en wat écht belangrijk voor je is.
Door inzicht te krijgen in je drijfveren, krijg je een boost om doelen na te streven waar je écht gelukkig van wordt.
Of het nu in je werk of je privéleven is, ZKM helpt je om keuzes te maken die goed voelen en je stress verminderen.
De ZKM methode loopt al lang met me mee. Tijdens mijn psychologiestudie deed ik een bijvak waarin de kiemen van de ZKM al aanwezig waren. Ik schreef een verhaal over hoe en wanneer de ZKM methode langskwam in mijn leven. Dit (uitgebreide) verhaal lees je in dit blog elders op deze site.
Het verwerken van verlies is een dagtaak, het kan je opslorpen. Om er enigszins los van te komen, kan ik je helpen, waarbij ik mijn eigen ervaring met verlies inzet. Ik kan goed luisteren en gebruik een gestructureerde methodiek: de ZelfKennisMethode (ZKM).
Maak een gratis kennismakingsgesprek van een uur (online of IRL).
De wereld ligt open voor je. Jouw mogelijkheden zijn legio. En dat is precies het probleem: je weet niet wat te kiezen met als gevolg veel gevoelens van onrust en keuzestress. In een kort, bondig en tegelijkertijd diepgaand traject help ik je je prioriteiten helder te krijgen.
Maak een gratis kennismakingsgesprek van een uur (online of IRL).
Je staat op een kruispunt in je loopbaan. Wat is de beste stap, de beste keuze? In mijn werk heb ik honderden mensen geholpen de juiste stap te zetten. Dat is voor jou ook weggelegd. Door de juiste vragen te stellen en samen te kijken naar wat jou goed past, neem je zelf de juiste beslissing.
Maak een gratis kennismakingsgesprek van een uur (online of IRL).
Hoewel hoogopgeleid en aan het werk in Nederland in een goed betaalde baan, kan ook een kennismigrant met mentale tegenslag te maken krijgen. Denk bijvoorbeeld aan problemen bij gezinshereniging, dreigende overbelasting of gevoelens van eenzaamheid. Een ZKM kan ik geheel in het Engels uitvoeren.
Maak een gratis kennismakingsgesprek van een uur (online of IRL).
Een bofkont ben je als je gelukkig bent en geen noemenswaardige problemen hebt. Heerlijk! En toch…, zoals iedere auto na een aantal jaar toe is aan een APK, zo verdient ieder mens van tijd tot tijd een pitstop. Dat kan in een kort en krachtig traject van een dagdeel, maar je kunt jezelf ook een volledig ZKM onderzoek gunnen.
Maak een gratis kennismakingsgesprek van een uur (online of IRL).
Bij verliesverwerking via de ZKM Methode wordt de focus gelegd op het vinden van betekenis in emoties, het herwaarderen van herinneringen en het omarmen van nieuwe perspectieven. Het proces biedt ruimte om verlies stap voor stap te begrijpen en te integreren in je leven.
Ik begeleid het proces met mijn kennis over de methode en jij brengt je levensverhaal in. Samen creëren we duidelijkheid en zelfinzicht. En… dat is het mooiste inzicht dat je kunt verwerven.
ZKM geeft ruimte aan emoties die normaal moeilijk onder woorden te brengen zijn.
Je krijgt de kans om je verhaal en gevoelens op jouw tempo en manier te verwerken.
ZKM helpt je het verlies te onderzoeken en begrijpen en een waardevolle plek te geven in je leven.
